Ginnastica Energetica
la Ginnastica Energetica risveglia il corpo con respirazione, Do-In, Shiatsu e stretching dei meridiani. Una pratica dolce e rigenerante per ritrovare vitalità, equilibrio e leggerezza.
Un appuntamento dedicato al benessere più vero, dove il movimento diventa ascolto, armonia e nuova energia. Ogni giovedì, al Flamingo, la Ginnastica Energetica accompagna gli ospiti in un percorso dolce e rigenerante, ispirato alle tradizioni orientali e pensato per risvegliare il corpo con naturalezza.
Attraverso respirazione consapevole, auto-massaggio, Do-In, auto-trattamento Shiatsu e stretching dei meridiani energetici, la pratica aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare una sensazione di leggerezza e vitalità.
Il corpo si riattiva gradualmente, il respiro si fa più profondo e l’energia torna a fluire in modo armonioso, in un’esperienza che unisce equilibrio, presenza e benessere.
A concludere l’incontro, un momento di rilassamento guidato renderà la pratica ancora più completa, lasciando spazio a una piacevole sensazione di calma e rinnovata energia.
Gli esercizi sono semplici, accessibili e adatti a tutti: perfetti per chi desidera dedicarsi un momento di cura, nel mood rilassato e raffinato dell’estate firmata Flamingo.
Costo di partecipazione: 15€ a persona