GYMNASTIQUE ÉNERGÉTIQUE
La Gymnastique Énergétique réveille le corps grâce à la respiration, au Do-In, au Shiatsu et aux étirements des méridiens. Une pratique douce et régénérante pour retrouver vitalité, équilibre et légèreté.
Un rendez-vous dédié au bien-être le plus authentique, où le mouvement devient écoute, harmonie et énergie retrouvée. Chaque jeudi, au Flamingo, la Gymnastique Énergétique accompagne les invités dans un parcours doux et régénérant, inspiré des traditions orientales et pensé pour réveiller le corps en douceur.
Grâce à la respiration consciente, à l’auto-massage, au Do-In, à l’auto-traitement Shiatsu et aux étirements des méridiens énergétiques, la pratique aide à relâcher les tensions, à améliorer la mobilité et à retrouver une sensation de légèreté et de vitalité.
Le corps se réactive progressivement, la respiration devient plus profonde et l’énergie recommence à circuler de façon harmonieuse, dans une expérience qui unit équilibre, présence et bien-être.
Pour conclure la séance, un moment de relaxation guidée rendra la pratique encore plus complète, en laissant place à une agréable sensation de calme et d’énergie renouvelée.
Les exercices sont simples, accessibles et adaptés à tous : parfaits pour celles et ceux qui souhaitent s’accorder un moment de soin, dans l’ambiance détendue et raffinée d’un été signé Flamingo.